# Эффективность

Стать ранней пташкой может помочь вам напомнить о жизненных целях, составить правильный распорядок дня и размяться перед работой. В статье рассмотрены причины, почему просыпаться в 6 утра может быть полезно для вашей жизни и эффективности.